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Walk in Balance

- ein neues Kurskonzept mit Durchschlagskraft -
vereint Fitness mit Entspannung und Meditation

im Naturpark Rhön
Poppenhausen - Wasserkuppe

Voraussetzung für dieses Seminar sind
Nordic Walking Grundkenntnisse

Walk in Balance kombiniert
Nordic Walking-Technik mit Entspannungstraining.
Körper und Geist sollen in Einklang gebracht werden. Die Teilnehmer lernen einfach abzuschalten, sich wohl zu fühlen und ein ganz neues Körpergefühl zu entwickeln. Die Atmung wird bewusst erlebt und die mentale Entspannung verbessert.

Gönnen Sie sich diese Zeit zum Durchatmen.

Den Teilnehmern gelingt es, Inseln der Ruhe und Entstpannung zu schaffen und wieder Kraft zu tanken, Streß und Hektik werden ausgebremst.

Der Kurs beinhaltet:

Korrektur und Harmonisierung der Nordic Walking Technik
Progressive Muskelentspannung
Atem- | Runenübungen
Mentaler Lauf

Walk in Balance-Event

Ihr Körper - Ihr größtes Geschenk!

Sportliches Frühstück, Pausensnack und Abschluss bei Kaffee und Kuchen oder mit einem Fitness-Salatteller -

...und nach Bedarf:

Gönnen Sie sich danach Erholung pur für Körper, Geist und Seele mit einem Wellness-Arrangement aus Sauna, Telcadarium, Ayurvedischer Massage, etc. oder lassen Sie die meditative Nordic Walking Tour
in unserer Kneippanlage in Poppenhausen ausklingen.

Erfahren Sie hier mehr über
Aqua-Nordic Walking